Υπερφαγικά επεισόδια
Τι είναι τα υπερφαγικά επεισόδια; Τα υπερφαγικά επεισόδια ως διατροφική διαταραχή χαρακτηρίζεται από υπερβολική κατανάλωση τροφής σε σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, ποσότητα τροφής που φυσιολογικά ένα άτομο δεν μπορεί να καταναλώσει σε αυτό το διάστημα. Ο φαύλος κύκλος της Υπερφαγίας Το άτομο που παρουσιάζει επεισόδια υπερφαγίας, νιώθει ότι δε μπορεί να σταματήσει να τρώει, έχει...
23 Ιουνίου 2023
Κανέλα
Τι είναι η κανέλα; Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τον φλοιό διάφορων ειδών δένδρων του γένους Cinnamomum. Ο φλοιός αυτών των δένδρων αποξηραίνεται και χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό, παρέχοντας ένα ξεχωριστό άρωμα και γεύση. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική, καθώς και στην παρασκευή αρωματικών ροφημάτων. Έχει γλυκιά και ζεστή γεύση με νότες...
Αθλητισμός και vegan διατροφή
Αθλητισμός και vegan διατροφή Η vegan διατροφή αποκτά όλο και περισσότερους ακόλουθους στις μέρες μας, τόσο στον γενικό πληθυσμό, όσο και στον αθλητικό χώρο, δεδομένου των προβληματισμών ως προς ηθικά και περιβαλλοντικά ζητήματα. Επίσης, τα δεδομένα σχετικά με τα οφέλη των φυτικών διατροφών ως προς την υγεία, φαίνεται να είναι αρκετά, έχοντας κι αυτό ως...
20 Ιουνίου 2023
Διατροφή για γράμμωση
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση είναι κάτι που πολλοί αναζητούν, με αφορμή τα μπάνια στην παραλία. Είναι γνωστό πλέον, ότι για τη γράμμωση πέρα από τη γυμναστική, απαιτείται και σωστή διατροφή για να επιτευχθεί, ώστε ο συνδυασμός των δύο, να οδηγήσει σε αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση...
Υπερφαγικά επεισόδια
Τι είναι τα υπερφαγικά επεισόδια; Τα υπερφαγικά επεισόδια ως διατροφική διαταραχή χαρακτηρίζεται από υπερβολική κατανάλωση τροφής σε σχετικά μικρό χρονικό διάστημα, ποσότητα τροφής που φυσιολογικά ένα άτομο δεν μπορεί να καταναλώσει σε αυτό το διάστημα. Ο φαύλος κύκλος της Υπερφαγίας Το άτομο που παρουσιάζει επεισόδια υπερφαγίας, νιώθει ότι δε μπορεί να σταματήσει να τρώει, έχει...
23 Ιουνίου 2023
Κανέλα
Τι είναι η κανέλα; Η κανέλα είναι ένα μπαχαρικό που προέρχεται από τον φλοιό διάφορων ειδών δένδρων του γένους Cinnamomum. Ο φλοιός αυτών των δένδρων αποξηραίνεται και χρησιμοποιείται ως μπαχαρικό, παρέχοντας ένα ξεχωριστό άρωμα και γεύση. Χρησιμοποιείται ευρέως στη μαγειρική και ζαχαροπλαστική, καθώς και στην παρασκευή αρωματικών ροφημάτων. Έχει γλυκιά και ζεστή γεύση με νότες...
Αθλητισμός και vegan διατροφή
Αθλητισμός και vegan διατροφή Η vegan διατροφή αποκτά όλο και περισσότερους ακόλουθους στις μέρες μας, τόσο στον γενικό πληθυσμό, όσο και στον αθλητικό χώρο, δεδομένου των προβληματισμών ως προς ηθικά και περιβαλλοντικά ζητήματα. Επίσης, τα δεδομένα σχετικά με τα οφέλη των φυτικών διατροφών ως προς την υγεία, φαίνεται να είναι αρκετά, έχοντας κι αυτό ως...
20 Ιουνίου 2023
Διατροφή για γράμμωση
Το καλοκαίρι είναι προ των πυλών και η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση είναι κάτι που πολλοί αναζητούν, με αφορμή τα μπάνια στην παραλία. Είναι γνωστό πλέον, ότι για τη γράμμωση πέρα από τη γυμναστική, απαιτείται και σωστή διατροφή για να επιτευχθεί, ώστε ο συνδυασμός των δύο, να οδηγήσει σε αύξηση της μυϊκής μάζας και μείωση...
