instrument for effective analyzation of body compo 2C4J9J2

> Υπηρεσίες > Λιπομέτρηση

* Η τιμή θα προσαρμόζεται ανάλογα με τις επιλογές σας.

Λιπομέτρηση

Η Λιπομέτρηση ή ανάλυση σύστασης σώματος, παρέχει μια λεπτομερή εικόνα της φυσικής σας κατάστασης, αξιολογώντας το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα, τα υγρά και άλλα βασικά συστατικά του σώματός σας.

20€

Δυνατότητα δόσεων

Αριθμός ατόμων

Διεξαγωγή

Clear

iDna Test

Διατροφής (+110€)

3 σε 1 (+250€)

Διατροφής (+220€)

3 σε 1 (+500€)

Product total

Options total

Grand total

Quantity

SKU: N/A Category:Υπηρεσίες

Description

Γιατί να κάνω λιπομέτρηση:

Η λιπομέτρηση είναι ένα σημαντικό εργαλείο για εσάς που θέλετε να παρακολουθείτε και να αξιολογείτε με ακρίβεια τα αποτελέσματα της προσπάθειάς σας. Ενώ η ζυγαριά συχνά δείχνει μόνο το συνολικό βάρος, η λιπομέτρηση αποκαλύπτει τι πραγματικά συμβαίνει στο σώμα σας. Μπορεί να σας δείξει αν χάνετε σωματικό λίπος, αν αυξάνετε τη μυϊκή σας μάζα, ή αν έχετε κατακράτηση υγρών, παρέχοντας μια πιο ολοκληρωμένη εικόνα της προόδου σας. Αυτό σας βοηθά να κατανοήσετε καλύτερα τις αλλαγές στο σώμα σας και να κάνετε τις απαραίτητες προσαρμογές στη διατροφή και την άσκησή σας.

Πως λειτουργεί η λιπομέτρηση:

Η Tanita MC-780 είναι ένας υπερσύγχρονος επαγγελματικός λιπομετρητής, με την ανάλυση να διαρκεί λιγότερο από 30’’ και φυσικά τελείως ανώδυνη. Η μέθοδος BIA (Βιοηλεκτρική Εμπέδηση) λειτουργεί στέλνοντας ένα χαμηλής έντασης ηλεκτρικό ρεύμα μέσω του σώματος. Το ρεύμα αυτό συναντά διαφορετική αντίσταση καθώς περνά μέσα από τους ιστούς του σώματος, όπως το λίπος, τους μύες και το νερό και χρησιμοποιεί αυτές τις διαφορές για να υπολογίσει τη σύσταση του σώματος, όπως το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα και το συνολικό νερό στο σώμα.

Πως να προετοιμαστώ για την λιπομέτρηση;

Για την ακρίβεια των αποτελεσμάτων, αποφύγετε την κατανάλωση υγρής και στερεάς τροφής για τουλάχιστον 3 ώρες (ούτε νερό), ενώ για 12 ώρες δε θα πρέπει να έχετε κάνει γυμναστική ή να έχετε καταναλώσετε αλκοόλ, καθώς αυτές οι ενέργειες μπορούν να επηρεάσουν τα αποτελέσματα. Σε περίπτωση που φοράτε μεταλλικά αντικείμενα (ζώνη, χρυσαφικά) θα πρέπει να τα αφαιρέσετε. Η λιπομέτρηση αντενδείκνυται σε εγκύους και σε άτομα με βηματοδότη.

Κάθε πότε πρέπει να κάνω λιπομέτρηση;

Η λιπομέτρηση είναι σημαντική για την παρακολούθηση της προόδου σας και συνιστάται να γίνεται κάθε 4 έως 6 εβδομάδες. Αυτό το διάστημα επιτρέπει να παρατηρήσετε ουσιαστικές αλλαγές στη σύσταση του σώματός σας, όπως απώλεια λίπους ή αύξηση μυϊκής μάζας. Αν έχετε συγκεκριμένους στόχους, όπως απώλεια βάρους ή προετοιμασία για έναν αγώνα, μπορείτε να κάνετε λιπομέτρηση κάθε 2-4 εβδομάδες για πιο ακριβή παρακολούθηση. Είναι σημαντικό να κάνετε τις μετρήσεις υπό παρόμοιες συνθήκες κάθε φορά, ώστε να διασφαλίζεται η ακρίβεια και η συγκρισιμότητα των αποτελεσμάτων σας.

Additional information

Αριθμός ατόμων	1 άτομο, 2 άτομα
Διεξαγωγή	Στο διαιτολογικό

Reviews

There are no reviews yet.

Be the first to review “Λιπομέτρηση” Cancel reply

You must be logged in to post a review.

Συχνές Ερωτήσεις

Για να σας εξυπηρετήσουμε καλύτερα, έχουμε συγκεντρώσει μια λίστα με συχνές ερωτήσεις (FAQs) παρακάτω. Αν δεν βρείτε την πληροφορία που αναζητάτε ή έχετε επιπλέον ερωτήσεις, μη διστάσετε να επικοινωνήσετε με την ομάδα υποστήριξης πελατών μας. Είμαστε εδώ για να βοηθήσουμε!

Επικοινωνία

Τι είναι η λιπομέτρηση και πώς γίνεται;

Η λιπομέτρηση ή ανάλυση σύστασης σώματος είναι μια επιστημονική μέτρηση που δείχνει το ποσοστό λίπους, τη μυϊκή μάζα, το νερό και την οστική μάζα του σώματος. Γίνεται με τη μέθοδο βιοηλεκτρικής εμπέδησης (BIA) μέσω εξειδικευμένου λιπομετρητή και είναι απόλυτα ασφαλής και γρήγορη.

Γιατί είναι σημαντική η λιπομέτρηση;

Η λιπομέτρηση δίνει μια ολοκληρωμένη εικόνα της φυσικής κατάστασης, επιτρέποντας στον διαιτολόγο να σχεδιάσει ένα πιο στοχευμένο πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στις ανάγκες σας. Έτσι, η πρόοδος αξιολογείται πιο αξιόπιστα από μια απλή μέτρηση βάρους σε οικιακή ζυγαριά.

Είναι επώδυνη η διαδικασία;

Όχι. Η διαδικασία είναι εντελώς ανώδυνη, διαρκεί λίγα δευτερόλεπτα και απαιτεί μόνο να ανεβείτετε στην ζυγαριά και να κρατήσετε τα ηλεκτρόδια, χωρίς καμία ενόχληση ή αιμοληψία.

Πώς πρέπει να προετοιμαστώ πριν από τη λιπομέτρηση;

Για να είναι ακριβή τα αποτελέσματα, καλό είναι να μην έχετε φάει ή πιει τίποτα για 3-4 ώρες πριν, να μην έχετε καταναλώσει αλκοόλ το προηγούμενο 24ωρο και να αποφύγετε έντονη άσκηση τις τελευταίες 12 ώρες.

Κάθε πότε χρειάζεται να κάνω λιπομέτρηση;

Συνήθως συστήνεται κάθε 2-4 εβδομάδες, ώστε να παρακολουθείται η πρόοδος και να γίνονται οι απαραίτητες προσαρμογές στο πρόγραμμα διατροφής ή άσκησης. Σε ειδικούς στόχους (π.χ. προετοιμασία αγώνα) μπορεί να γίνεται συχνότερα.

Υπάρχουν άτομα που δεν μπορούν να κάνουν λιπομέτρηση;

Η λιπομέτρηση δεν ενδείκνυται για εγκύους και άτομα με βηματοδότη ή άλλα ηλεκτρικά εμφυτεύματα. Για όλους τους υπόλοιπους είναι μια ασφαλής και αξιόπιστη διαδικασία.