Προγράμματα Διατροφής
Ενδιαφέρεσαι να βελτιστοποιήσεις τη διατροφή σου και την υγεία σου; Μαζί θα ξεκινήσουμε το διατροφικό σου ταξίδι προς τον στόχο σου!
Διαδικτυακές Συνεδρίες
Δεν έχεις χρόνο ή τρόπο να πραγματοποιήσεις τις συνεδρίες διατροφής στον χώρο μας; Μην ανησυχείς, επέλεξε τη διαδικτυακή συνεδρία!
Συνταγές
Μήπως βαρέθηκες τις ίδιες συνταγές και χρειάζεσαι μια εναλλακτική οπτική; Νέες ιδέες που θα ανανεώσουν την διατροφική σου ρουτίνα!
iDNA Test
Ενδιαφέρεσαι να μάθεις πως το DNA σου επηρεάζει το βάρος σου, τις ευαισθησίες σε συστατικά και τον τύπο άθλησης σου; Κάνε τώρα το iDNA Test!
Είμαι η Κατερίνα Ζορμπά, πιστοποιημένη διαιτολόγος – διατροφολόγος με έδρα τα Μελίσσια και με μεταπτυχιακό στην προηγμένη διαιτητική πρακτική του τμήματος διατροφής στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου.
Η αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να ξεπεράσεις τους φόβους σου γύρω από το φαγητό και την ανάγκη σου να ακολουθήσεις “άκαμπτες” δίαιτες για να πετύχεις τον στόχο σου. Όραμα μου είναι να ανακαλύψεις την ισορροπία στην αγάπη σου για το φαγητό και το σώμα σου.
Είμαι εδώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τον εαυτό σου, το σώμα σου και την υγεία σου. Δίπλα σου σε κάθε βήμα και κάθε απόφαση θα σε καθοδηγήσω για να καταφέρεις τον στόχο σου!
Είμαι η Κατερίνα Ζορμπά, πιστοποιημένη διαιτολόγος – διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στην προηγμένη διαιτητική πρακτική του τμήματος διατροφής στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου.
Η αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να ξεπεράσεις τους φόβους σου γύρω από το φαγητό και την ανάγκη σου να ακολουθήσεις “άκαμπτες” δίαιτες για να πετύχεις τον στόχο σου. Όραμα μου είναι να ανακαλύψεις την ισορροπία στην αγάπη σου για το φαγητό και το σώμα σου.
Είμαι εδώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τον εαυτό σου, το σώμα σου και την υγεία σου. Δίπλα σου σε κάθε βήμα και κάθε απόφαση θα σε καθοδηγήσω για να καταφέρεις τον στόχο σου!
20€
Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) χρησιμοποιείται για να μετρήσουμε με ακρίβεια το ποσοστό λίπους και άλιπης μάζας συνολικά στο σώμα σου αλλά και τμηματικά στα χέρια, πόδια και κορμό. Η Tanita MC-780 είναι ένας υπερσύγχρονος επαγγελματικός λιπομετρητής με την ανάλυση να διαρκεί λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα.
- Μέτρηση βάρους, ποσοστού λίπους, μυϊκής μάζας, υγρά σώματος, σπλαχνικό λίπος
- Ένδειξη κυτταρικής υγείας
- Υπολογισμός μεταβολισμού (BMR)
- Αξιολόγηση και συζήτηση αποτελεσμάτων
50€
Ενδιαφέρεσαι να βελτιστοποιήσεις τη διατροφή σου και την υγεία σου; Με την προσέγγισή μας που βασίζεται κυρίως στο μοντέλο αλλαγής συμπεριφοράς, θα σε βοηθήσουμε να αναπτύξεις τις δεξιότητες για να πετύχεις το στόχο σου όποιος και αν είναι αυτός!
- Ανάλυση σύστασης σώματος
- Αξιολόγηση μετρήσεων & στοχοθεσία
- Λήψη ιατριaκού και διατροφικού ιστορικού
- Δημιουργία προγράμματος διατροφής
80€
Ήξερες ότι ακολουθώντας ένα πρόγραμμα διατροφής διαχείρισης βάρους συνήθως επηρεάζεται και το βάρος του συντρόφου σου ή ολόκληρης της οικογένειας; Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα διατροφής με το σύντροφό σου ή κάποιο άλλο κοντινό σου πρόσωπο θα ενισχύσει την προσκόλληση σου στον στόχο σου, τα κίνητρα σου καθώς και την αίσθηση της ομαδικότητας και συνεργασίας.
- Ανάλυση σύστασης σώματος
- Αξιολόγηση μετρήσεων & στοχοθεσία
- Λήψη ιατριaκού και διατροφικού ιστορικού
- Δημιουργία προγράμματος διατροφής
Giorgos Mitsoudis30/08/2022Κάνοντας δουλειά γραφείου ήταν δύσκολο με την καθημερινότητα, κάπου εδώ εμφανίστηκε η Κατερίνα που με βοήθησε στο πως να τρέφεσαι έξυπνα αλλά και σωστά - χορταστηκά. Βγάλαμε μαζί πρόγραμμα εβδομαδιαίο και απλά με τα πήραν όλα τον δρόμο τους.christos mantalaras17/08/2022Εξαιρετική επαγγελματίας !Τη συνιστώ ανεπιφύλακταion papa14/08/2022Πάρα πολύ καλή διατροφολόγος με σωστές συμβουλές και αποτελέσματα.Evangelos A06/07/2022Η Κατερίνα είναι ένας υπέροχος άνθρωπος και μια άριστη επαγγελματίας!!Gogo Kontaxaki21/06/2022Η Κατερίνα μπήκε στη ζωή μας, εμένα και του άντρα μου, στην εποχή της καραντίνας (λόγω κορονοϊού). Μας βοήθησε να βρούμε ισορροπίες στην καθημερινότητα μας. Μας βοήθησε να χάσουμε κιλά (λίπος) και να φτιάξουμε το πρόγραμμα μας. Επίσης, ήταν δίπλα μας σε κάθε δύσκολη στιγμή που ήμασταν έτοιμοι να χάσουμε το δρόμο μας 🫣. Γρήγορη και άμεση ανταπόκριση. Τέλος, αυτό που την ξεχωρίζει είναι η ανθρώπινη πλευρά της … πρόθυμα προσπαθούσε να μας στηρίξει και στα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα μας… Σίγουρα μια επίσκεψη …. Θα σας πείσει. Οφείλω ένα μεγάλο ευχαριστώ !ioannis ntafos29/05/2022Επέλεξα την Κατερινα για διαδικτυακές συνεδρίες διατροφής λόγω μειωμενου χρόνου. Οφείλω να πω, ότι στην αρχή ημουν λίγο διστακτικός άλλα πλέον εχω καταλάβει οτι είναι εξίσου αποτελεσματική. Έχω δει ήδη αρκετές αλλαγές στο σώμα μου και συνεχίζω δυναμικά!! Σε ευχαριστω πολυ Κατερινα!!!!Sophia Trivella18/05/2022Η Κατερίνα είναι το κατάλληλο άτομο για να γίνει η "σωστή" διατροφή συνήθεια! Πάντα νιώθω άνετα να συζητήσω ότι με προβληματίζει σχετικά με τις διατροφικές μου συνήθειες. Ούσα vegetarian δεν αντιμετώπισα ποτέ πρόβλημα και πάντα μου πρότεινε εναλλακτικές συνταγές. Φρόντιζε η διατροφή μου να συμβαδίζει με τις ανάγκες μου και το πρόγραμμά μου. Ακόμα και μετά την επίτευξη των διατροφικών μου στόχων, συνεχίζω να λαμβάνω υπόψιν τις συμβουλές της και να την επισκέπτομαι! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!sofia tsourla17/05/2022Η συνεργασία μου με την Κατερίνα ήταν εξαιρετική. Είχα μια σωστή διατροφή χωρίς να πεινάω και φτάνοντας το στόχο αρκετά γρήγορα. Υπήρχε πλήρης καθοδήγηση καθ'ολη την διάρκεια του προγράμματος. Όλα σχεδιάστηκαν πάνω στις δικές μου ανάγκες. Είναι άριστη επαγγελματίας με εξαιρετικές γνώσεις του αντικειμένου. Οι συνεδρίες μου μαζί της υπήρξαν βοηθητικές όχι μόνο διατροφικά, αλλά και ψυχολογικά!!! Εγώ συνεχίζω και την προτείνω ανεπιφύλακτα!!!!stavros sakatos16/05/2022Πολύ θετική ενέργεια και από την Κατερίνα αλλά και από τον χώρο ! Επαγγελματισμός και πιστέψτε με άμεσα αποτελέσματα!! Top💥