logo main logo dark logo light

Follow us

logo main

breadcrumbs

Είναι στο χέρι σου να τα καταφέρεις!
Προγράμματα Διατροφής

Ενδιαφέρεσαι να βελτιστοποιήσεις τη διατροφή σου και την υγεία σου; Μαζί θα ξεκινήσουμε το διατροφικό σου ταξίδι προς τον στόχο σου!

Διαδικτυακές Συνεδρίες

Δεν έχεις χρόνο ή τρόπο να πραγματοποιήσεις τις συνεδρίες διατροφής στον χώρο μας; Μην ανησυχείς, επέλεξε τη διαδικτυακή συνεδρία!

Συνταγές

Μήπως βαρέθηκες τις ίδιες συνταγές και χρειάζεσαι μια εναλλακτική οπτική; Νέες ιδέες που θα ανανεώσουν την διατροφική σου ρουτίνα!

iDNA Test

Ενδιαφέρεσαι να μάθεις πως το DNA σου επηρεάζει το βάρος σου, τις ευαισθησίες σε συστατικά και τον τύπο άθλησης σου; Κάνε τώρα το iDNA Test!

Σχετικά με εμάς
Καλωσήρθες στο

Είμαι η Κατερίνα Ζορμπά, πιστοποιημένη διαιτολόγος – διατροφολόγος με έδρα τα Μελίσσια και με  μεταπτυχιακό στην προηγμένη διαιτητική πρακτική του τμήματος διατροφής στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου.

Η αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να ξεπεράσεις τους φόβους σου γύρω από το φαγητό και την ανάγκη σου να ακολουθήσεις “άκαμπτες” δίαιτες για να πετύχεις τον στόχο σου. Όραμα μου είναι να ανακαλύψεις την ισορροπία στην αγάπη σου για το φαγητό και το σώμα σου.

Είμαι εδώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τον εαυτό σου, το σώμα σου και την υγεία σου. Δίπλα σου σε κάθε βήμα και κάθε απόφαση θα σε καθοδηγήσω για να καταφέρεις τον στόχο σου!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
Σχετικά με εμάς
Καλωσήρθες στο

Είμαι η Κατερίνα Ζορμπά, πιστοποιημένη διαιτολόγος – διατροφολόγος με μεταπτυχιακό στην προηγμένη διαιτητική πρακτική του τμήματος διατροφής στο Queen Margaret University του Εδιμβούργου.

Η αποστολή μου είναι να σε βοηθήσω να ξεπεράσεις τους φόβους σου γύρω από το φαγητό και την ανάγκη σου να ακολουθήσεις “άκαμπτες” δίαιτες για να πετύχεις τον στόχο σου. Όραμα μου είναι να ανακαλύψεις την ισορροπία στην αγάπη σου για το φαγητό και το σώμα σου.

Είμαι εδώ να σε βοηθήσω να βελτιώσεις τον εαυτό σου, το σώμα σου και την υγεία σου. Δίπλα σου σε κάθε βήμα και κάθε απόφαση θα σε καθοδηγήσω για να καταφέρεις τον στόχο σου!

ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
ΣΥΝΤΑΓΕΣ
Βαρέθηκες τις ίδιες συνταγές;
Νέες ιδέες που θα ανανεώσουν τη διατροφική σου ρουτίνα.
ΠΡΩΙΝΟ ΣΝΑΚ ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ ΣΟΥΠΕΣ ΣΑΛΑΤΕΣ ΠΡΩΙΝΑ ΕΛΑΦΡΥ ΓΕΥΜΑ ΓΛΥΚΑ Dip ΝΗΣΤΙΣΙΜΑ
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ
Επέλεξε το πρόγραμμα που σου ταιριάζει
και κλείσε τη θέση σου!

20€

ΑΝΑΛΥΣΗ
Σύστασης Σώματος

Η ανάλυση σύστασης σώματος (λιπομέτρηση) χρησιμοποιείται για να μετρήσουμε με ακρίβεια το ποσοστό λίπους και άλιπης μάζας συνολικά στο σώμα σου αλλά και τμηματικά στα χέρια, πόδια και κορμό. Η Tanita MC-780 είναι ένας υπερσύγχρονος επαγγελματικός λιπομετρητής με την ανάλυση να διαρκεί λιγότερο από 30 δευτερόλεπτα.

  • Μέτρηση βάρους, ποσοστού λίπους, μυϊκής μάζας, υγρά σώματος, σπλαχνικό λίπος
  • Ένδειξη κυτταρικής υγείας
  • Υπολογισμός μεταβολισμού (BMR)
  • Αξιολόγηση και συζήτηση αποτελεσμάτων
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ: 20 ΛΕΠΤΑ
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

50€

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
Ατομικό (Πρώτη συνεδρία)

Ενδιαφέρεσαι να βελτιστοποιήσεις τη διατροφή σου και την υγεία σου; Με την προσέγγισή μας που βασίζεται κυρίως στο μοντέλο αλλαγής συμπεριφοράς, θα σε βοηθήσουμε να αναπτύξεις τις δεξιότητες για να πετύχεις το στόχο σου όποιος και αν είναι αυτός!

  • Ανάλυση σύστασης σώματος
  • Αξιολόγηση μετρήσεων & στοχοθεσία
  • Λήψη ιατριaκού και διατροφικού ιστορικού
  • Δημιουργία προγράμματος διατροφής
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ: 60 ΛΕΠΤΑ
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ

80€

ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ
2 ατόμων (Πρώτη συνεδρία)

Ήξερες ότι ακολουθώντας ένα πρόγραμμα διατροφής διαχείρισης βάρους συνήθως επηρεάζεται και το βάρος του συντρόφου σου ή ολόκληρης της οικογένειας; Ξεκινώντας ένα πρόγραμμα διατροφής με το σύντροφό σου ή κάποιο άλλο κοντινό σου πρόσωπο θα ενισχύσει την προσκόλληση σου στον στόχο σου, τα κίνητρα σου καθώς και την αίσθηση της ομαδικότητας και συνεργασίας.

  • Ανάλυση σύστασης σώματος
  • Αξιολόγηση μετρήσεων & στοχοθεσία
  • Λήψη ιατριaκού και διατροφικού ιστορικού
  • Δημιουργία προγράμματος διατροφής
ΔΙΑΡΚΕΙΑ ΣΥΝΕΔΡΙΑΣ: 90 ΛΕΠΤΑ
ΚΛΕΙΣΕ ΡΑΝΤΕΒΟΥ
Δείτε όλα τα προγράμματα
GOOGLE REVIEWS
Είπατε για εμάς
Giorgos Mitsoudis
Giorgos Mitsoudis
30/08/2022
Κάνοντας δουλειά γραφείου ήταν δύσκολο με την καθημερινότητα, κάπου εδώ εμφανίστηκε η Κατερίνα που με βοήθησε στο πως να τρέφεσαι έξυπνα αλλά και σωστά - χορταστηκά. Βγάλαμε μαζί πρόγραμμα εβδομαδιαίο και απλά με τα πήραν όλα τον δρόμο τους.
christos mantalaras
christos mantalaras
17/08/2022
Εξαιρετική επαγγελματίας !Τη συνιστώ ανεπιφύλακτα
ion papa
ion papa
14/08/2022
Πάρα πολύ καλή διατροφολόγος με σωστές συμβουλές και αποτελέσματα.
Evangelos A
Evangelos A
06/07/2022
Η Κατερίνα είναι ένας υπέροχος άνθρωπος και μια άριστη επαγγελματίας!!
Gogo Kontaxaki
Gogo Kontaxaki
21/06/2022
Η Κατερίνα μπήκε στη ζωή μας, εμένα και του άντρα μου, στην εποχή της καραντίνας (λόγω κορονοϊού). Μας βοήθησε να βρούμε ισορροπίες στην καθημερινότητα μας. Μας βοήθησε να χάσουμε κιλά (λίπος) και να φτιάξουμε το πρόγραμμα μας. Επίσης, ήταν δίπλα μας σε κάθε δύσκολη στιγμή που ήμασταν έτοιμοι να χάσουμε το δρόμο μας 🫣. Γρήγορη και άμεση ανταπόκριση. Τέλος, αυτό που την ξεχωρίζει είναι η ανθρώπινη πλευρά της … πρόθυμα προσπαθούσε να μας στηρίξει και στα ψυχολογικά σκαμπανεβάσματα μας… Σίγουρα μια επίσκεψη …. Θα σας πείσει. Οφείλω ένα μεγάλο ευχαριστώ !
ioannis ntafos
ioannis ntafos
29/05/2022
Επέλεξα την Κατερινα για διαδικτυακές συνεδρίες διατροφής λόγω μειωμενου χρόνου. Οφείλω να πω, ότι στην αρχή ημουν λίγο διστακτικός άλλα πλέον εχω καταλάβει οτι είναι εξίσου αποτελεσματική. Έχω δει ήδη αρκετές αλλαγές στο σώμα μου και συνεχίζω δυναμικά!! Σε ευχαριστω πολυ Κατερινα!!!!
Sophia Trivella
Sophia Trivella
18/05/2022
Η Κατερίνα είναι το κατάλληλο άτομο για να γίνει η "σωστή" διατροφή συνήθεια! Πάντα νιώθω άνετα να συζητήσω ότι με προβληματίζει σχετικά με τις διατροφικές μου συνήθειες. Ούσα vegetarian δεν αντιμετώπισα ποτέ πρόβλημα και πάντα μου πρότεινε εναλλακτικές συνταγές. Φρόντιζε η διατροφή μου να συμβαδίζει με τις ανάγκες μου και το πρόγραμμά μου. Ακόμα και μετά την επίτευξη των διατροφικών μου στόχων, συνεχίζω να λαμβάνω υπόψιν τις συμβουλές της και να την επισκέπτομαι! Τη συστήνω ανεπιφύλακτα!
sofia tsourla
sofia tsourla
17/05/2022
Η συνεργασία μου με την Κατερίνα ήταν εξαιρετική. Είχα μια σωστή διατροφή χωρίς να πεινάω και φτάνοντας το στόχο αρκετά γρήγορα. Υπήρχε πλήρης καθοδήγηση καθ'ολη την διάρκεια του προγράμματος. Όλα σχεδιάστηκαν πάνω στις δικές μου ανάγκες. Είναι άριστη επαγγελματίας με εξαιρετικές γνώσεις του αντικειμένου. Οι συνεδρίες μου μαζί της υπήρξαν βοηθητικές όχι μόνο διατροφικά, αλλά και ψυχολογικά!!! Εγώ συνεχίζω και την προτείνω ανεπιφύλακτα!!!!
stavros sakatos
stavros sakatos
16/05/2022
Πολύ θετική ενέργεια και από την Κατερίνα αλλά και από τον χώρο ! Επαγγελματισμός και πιστέψτε με άμεσα αποτελέσματα!! Top💥
BLOG
Ενημερώσου για θέματα
γύρω από τη διατροφή και την υγεία!

Stay in touch!

    Icon

    5,0 83 reviews