Ζυμαρικά με φέτα και ντοματίνια στο φούρνο

Κατερίνα Ζορμπά

10 October 2022

ΚΥΡΙΩΣ ΓΕΥΜΑ

45 ΛΕΠΤΑ

easy

1 ΜΕΡΙΔΑ

Η συνταγή που έγινε viral μετά την παρουσίαση της παρασκευής της από μία Φιλανδή food blogger. Εκτός του ότι είναι μία πολύ εύκολη, γρήγορη και πολύ γευστική συνταγή, αποτελεί και μία εξαιρετική επιλογή γεύματος για κάποιον που θέλει να αποφύγει την ζωική πρωτεΐνη.

No Reviews

Ingredients

Adjust Servings

	55 γρ. πέννες ολικής άλεσης
	90 γρ. φέτα χαμηλή σε λιπαρά
	150 γρ. ντοματίνια
	1 κ.γ. ελαιόλαδο
	1 σκελίδα σκόρδο
	5 φύλλα φρέσκου βασιλικού
	Αλάτι-πιπέρι

Nutritional Information

478 Θερμίδες (kcal)

39,4 Υδατάνθρακες (γρ.)

28,8 Πρωτεΐνες (γρ.)

21,3 Λίπος (γρ.)

Directions

Σε ένα πυρίμαχο σκεύος τοποθετούμε τα ντοματίνια το ελαιόλαδο, το αλάτι, το πιπέρι και στο κέντρο τη φέτα και ψήνουμε σε προθερμασμένο φούρνο για ~15 λεπτά στους 180 βαθμούς.

Mark as complete

Σε μία κατσαρόλα βράζουμε τα ζυμαρικά.

Mark as complete

Μόλις ετοιμαστεί η φέτα, προσθέτουμε το σκόρδο ψιλοκομμένο, τα φύλλα του βασιλικού και ανακατεύουμε με την βοήθεια ενός πιρουνιού, έτσι ώστε να δημιουργηθεί μία σάλτσα

Mark as complete

Προσθέτουμε τα ζυμαρικά μας, ανακατεύουμε και καταναλώνουμε ζεστό!

Mark as complete

Notes

Ανάλογα τις προτιμήσεις σας, μπορείτε να προσθέσετε και άλλα λαχανικά όπως κρεμμύδι, πιπεριές κτλ.

Ο χρόνος βρασίματος των ζυμαρικών ποικίλει ανάλογα με των τύπο και την μάρκα τους.

Αν σας δυσκολεύει η πέψη των ζυμαρικών, επιλέξτε τα ζυμαρικά να είναι al dente.

Η διατροφική αξία ενδέχεται να διαφέρει βάσει του τρόπου σερβιρίσματος και των συστατικών στα υλικά που έχετε χρησιμοποιήσει. Να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων, τα συστατικά μπορεί να αλλάζουν. Μπορείτε να τροποποιήσετε τη συνταγή προκειμένου να αποφύγετε κάποια αλλεργία ή δυσανεξία