filter toggle

΄φυτικές ίνες Tag

BLOG
΄φυτικές ίνες
Archive Image Archive Image

Τι είναι οι φυτικές ίνες

Τι είναι οι φυτικές ίνες Οι φυτικές ίνες ανήκουν στους σύνθετους υδατάνθρακες και πιο συγκεκριμένα στους πολυσακχαρίτες. Η διαφορά τους με τους απλούς υδατάνθρακες είναι ότι δεν μετατρέπονται σε σάκχαρα. Τις συναντάμε στα φρούτα, τα λαχανικά και στα προϊόντα ολικής άλεσης. Οι φυτικές ίνες ή αλλιώς οι διαιτητικές ίνες, θεωρούνται άπεπτα συστατικά καθώς περνούν από...

Icon

5,0 92 reviews