κάλιο Tag

Κάλιο vs Νάτριο: Η σημασία τους στη διατροφή

Οι ηλεκτρολύτες  Το κάλιο και το νάτριο είναι οι πιο σημαντικοί ηλεκτρολύτες για τον οργανισμό μας, που λαμβάνουμε μέσω των τροφίμων. Το κάλιο καθώς και το νάτριο καθορίζουν την ισορροπία των υγρών στο σώμα μας και συμμετέχουν σε βασικές λειτουργίες όπως είναι η πίεση του αίματος, τα νευρολογικά σήματα που λαμβάνει ο εγκέφαλος, στην διαδικασία...