> June 2023 >
Τι είναι οι σπόροι chia; Οι σπόροι chia είναι μικροί σπόροι που προέρχονται από το φυτό Salvia hispanica, το οποίο ανήκει στην οικογένεια των λαμιών. Παρά το μικρό τους μέγεθος, οι σπόροι chia είναι πλούσιοι σε θρεπτικά συστατικά και θεωρούνται υπερτροφές. Αυτοί οι σπόροι προέρχονται αρχικά από τη Λατινική Αμερική και ήταν ένας σημαντικός τροφοδότης...
“Πως θα βγω φέτος στην παραλία”, “πως θα φορέσω το μαγιό μου”, “η φίλη μου έχει τέλειο σώμα”; Πλησιάζει επιτέλους η πιο ξέγνοιαστη εποχή του χρόνου! Όλοι ανυπομονούμε για τις ημέρες των διακοπών, όμως, ταυτόχρονα, ξεκινάει και το άγχος: Όλες αυτές τις σκέψεις, πρέπει να τις αποβάλεις! Το μόνο που χρειάζεται να κάνεις είναι να...
Τον τελευταίο καιρό υπάρχει αυξημένη συζήτηση για κάποια φάρμακα, τα οποία φαίνεται να συμβάλλουν στην απώλεια βάρους. Αυτά είναι τα ozempic και wegovy και όλα ξεκίνησαν όταν αρκετοί διάσημοι του Hollywood, και όχι μόνο, άρχισαν να μιλάνε για αυτά τα φάρμακα και πως τους βοήθησαν να χάσουν βάρος. Κάπως έτσι ξέσπασε η φρενίτιδα γύρω από...
