Πως να θέσετε υγιεινούς στόχους για τη νέα χρονιά;
Πως να θέσετε υγιεινούς στόχους για τη νέα χρονιά; Οι στόχοι που θέτει ο καθένας μας κάθε νέα χρονιά, αποτελεούν μία αφορμά για ένα νέο ξεκίνημα. Ένα νέο ξεκίνημα μπορείς να κάνεις και στον τρόπο ζωής σου, από όλες τις απόψεις. Μερικά κομμάτια του τρόπου ζωής σου που μπορεί να χρήζουν βελτίωσης είναι η διατροφή,...
