filter toggle

κανόνας 30 30 30 Tag

BLOG
κανόνας 30 30 30
Archive Image Archive Image

Ποιος είναι ο κανόνας 30 30 30 για την απώλεια βάρους;

Ποιος είναι ο κανόνας 30 30 30 για την απώλεια βάρους; Ο κανόνας 30-30-30 αποτελεί ένα νέο trend που υποστηρίζεται ότι μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους και στην ευεξία. Ο συγκεκριμένος κανόνας έχει  δύο βασικά χαρακτηριστικά:  η κατανάλωση πρωινού που να περιέχει 30 γρ. πρωτεΐνης, μέσα σε 30 λεπτά από το ξύπνημα και η...

Icon

5,0 90 reviews