Δροσερό mocktail με δυόσμο και λάιμ

Θοδωρής Κασιμάτης

23 July 2025

ΡΟΦΗΜΑΤΑ

2 ΛΕΠΤΑ

super easy

1 ΜΕΡΙΔΑ

Το mocktail με φρέσκο δυόσμο και λάιμ συνδυάζει ευχάριστη γεύση με λειτουργικά οφέλη. Ο δυόσμος συμβάλλει στην πέψη και έχει ήπιες καταπραϋντικές ιδιότητες, ενώ το λάιμ προσφέρει βιταμίνη C και αντιοξειδωτικά. Με φυσικά συστατικά και χωρίς αλκοόλ ή πρόσθετη ζάχαρη, αποτελεί μια δροσιστική και ισορροπημένη επιλογή για κάθε ώρα της ημέρας.

No Reviews

Ingredients

Adjust Servings

	8-10 φύλλα δυόσμου
	1 λάιμ στύβουμε τον χυμό και κόβουμε 2 φέτες για γαρνίρισμα
	1 κ.γλ. μέλι ή σιρόπι αγαύης
	Ανθρακούχο νερό ή σόδα
	Πάγος
	Λίγο αγγούρι ή φλούδα λάιμ για έξτρα άρωμα προαιρετικά

Nutritional Information

30 Θερμίδες (kcal)

8 Υδατάνθρακες (γρ.)

0 Πρωτεΐνες (γρ.)

0 Λίπος (γρ.)

Directions

Παίρνουμε ένα ποτήρι και ρίχνουμε μέσα τα φύλλα δυόσμου, το μέλι και τον χυμό του λάιμ.

Mark as complete

Με ένα γουδοχέρι ή κουτάλι πιέζουμε απαλά τον δυόσμο ώστε να απελευθερώσει το άρωμά του — όχι να τον λιώσουμε.

Mark as complete

Προσθέτουμε πάγο και γεμίζουμε με παγωμένο ανθρακούχο νερό ή σόδα.

Mark as complete

Ανακατεύουμε ελαφρά και γαρνίρουμε με τις φέτες λάιμ και μερικά φύλλα δυόσμου.

Mark as complete

Notes

Αν θέλουμε να το κάνουμε πιο ιδιαίτερο, μπορούμε να προσθέσουμε λίγο τζίντζερ ή ανθόνερο

Η διατροφική αξία ενδέχεται να διαφέρει βάσει του τρόπου σερβιρίσματος και των συστατικών στα υλικά που έχετε χρησιμοποιήσει. Να διαβάζετε τις ετικέτες των προϊόντων, τα συστατικά μπορεί να αλλάζουν. Μπορείτε να τροποποιήσετε τη συνταγή προκειμένου να αποφύγετε κάποια αλλεργία ή δυσανεξία.

0 Likes