Υγιεινά Λιπαρά Tag

Ανοιξιάτικο καλάθι Super Market: Τι Βάζει Μέσα ο Διαιτολόγος;

Άνοιξη σημαίνει ανανέωση και πληθώρα φρέσκων προϊόντων. Ποια τρόφιμα, όμως, αξίζει να βρίσκονται στο ανοιξιάτικο καλάθι μας; Παρακάτω, παρουσιάζουμε ορισμένες επιλογές για μια υγιεινή, νόστιμη και ισορροπημένη εποχιακή διατροφή που επιλέγει ένας διαιτολόγος. Φρέσκα Λαχανικά Εποχής Η άνοιξη είναι η εποχή των πράσινων λαχανικών, όπως: Σπανάκι  Μαρούλι Άγρια χόρτα (ραδίκια, καυκαλήθρες) Αγκινάρες.  Τα λαχανικά αυτά...