Τυροπιτάκια Κουρού
Τα έτοιμα τυροπιτάκια, τις περισσότερες φορές έχουν αυξημένη περιεκτικότητα σε κορεσμένα λιπαρά,
Smoothie Berries
Τα smoothie είναι ένα απολαυστικό γεύμα ειδικά για τις πιο ζεστές μέρες του χρόνου καθώς μας παρέχουν �
Σπιτικό άλειμμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Τι θα έλεγες να δοκιμάσεις ένα διαφορετικό άλειμμα σοκολάτας χωρίς ζάχαρη αλλά ταυτόχρονα πολύ γλ
Apple crumble με γιαούρτι
Το apple crumble λοιπόν θα το συναντήσεις πολύ συχνά στην Αμερική! Ουσιαστικά είναι μήλο με μία τραγανή ε
Σπιτικά bagel με καπνιστό σολομό
Αφού δοκιμάσαμε τα φανταστικά bagel που φτιάξαμε τώρα ήρθε η ώρα να τα γεμίσουμε! Ένα πλήρες πρωινό ή
Σπιτικά bagel με guacamole
Αφού δοκιμάσαμε τα φανταστικά bagel που φτιάξαμε τώρα ήρθε η ώρα να τα γεμίσουμε! Ένα πλήρες πρωινό ή
Σπιτικά bagel
Τα bagel είναι τα πιο γνωστά ψωμάκια στην Νέα Υόρκη! Μπορείς να τα βρεις σε κάθε γωνιά και σε αλμυρή αλ
Αβοκάντο τοστ
Το αβοκάντο είναι ένα φρούτο που ανήκει στην ομάδα «καλών» λιπαρών, καθώς περιέχει μονοακόρεστα κ�
Ομελέτα φούρνου με λαχανικά και τυρί
Όσοι ακολουθούν ένα πρόγραμμα διατροφής είτε απλά προσέχουν τι καταναλώνουν, το πιο πιθανό είναι �
